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Breathwork - Bewusstes Atmen

shunyata yoga

Beschreibung

Beim verbundenem Atem atmest du über längere Zeit ohne Pause ein und aus. Dies erleichtert dir den Zugang zu deinen Emotionen und Körpergefühlen. Du kommst tief in dein Unbewusstes und kannst dabei auch sehr intensive körperliche Erfahrungen machen. Über Berührungen und Worte begleite ich dich intuitiv durch diesen Prozess, der dir eine ganz neue Erfahrung des Fühlens und der Präsenz ermöglichen kann. In einer Gruppe von ungefähr zehn Teilnehmern und begleitet von Musik kannst du deine ganz individuelle Erfahrung machen und dabei die Dynamik der Gruppe nutzen. Zur Einstimmung bauen wir Elemente mit Meditation und Bewegung ein, um die Teilnehmer auf die kommende Atemreise einzustimmen. 


Bevorstehende Sessions


Stornierung

Wir bitten dich um frühzeitige Stornierung deiner Buchung, um den Platz für andere Teilnehmer freizugeben. Vielen Dank! Dein shunyata yoga Team


 "Finde das Schöne in deinem Herzen, auf dass du es in jedem Herzen entdeckst."

- Rumi -

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